Kuntoaikido

Kuntoaikido kehittää ja kasvattaa kuntoa

Harjoitukset  sunnuntaisin klo 9.30-11.00.

Lisäksi voit käydä keskiviikko- ja perjantaiaamuissa klo 7.00-8.00. Hintaan kuuluu myös yksi vapaasti valittavissa oleva aikidon iltaharjoitus. Katso aikatauluista.

Olemme mukana Turun kaupungin työikäisten liikuntatarjoajissa. Lue lisää Turun kaupungin liikuntapalveluista. Palveluun kuuluvat harjoitukset ovat keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 7-8 sekä sunnuntaisin klo 9.30-11.00.

Kuntoaikidon hinta on - 20 % normaalihinnasta. Katso hintatiedot.

Kuntoaikidoa on harjoiteltu Turku Aikikaissa vuodesta 2008 lähtien.

Olemme muokanneet aikidon tekniikoista harjoitteita aikuisille sekä iäkkäämmille. Kuntoaikidossa ei tehdä kovia heittoja vaan opetellaan pehmeyttä ja joustavuutta liikkumiseen. Tunneilla opitaan lihaskuntoharjoittelua sekä hengitystekniikkaa aikidon tekniikoiden avulla.

Jos sinusta tuntuu, että kunnon liikunnasta on jo aikaa tai olet epävarma osaamisestasi tai koet, että nuoremmat ovat menneet ohi ja ujostelet salille lähtöä, on kuntoaikido on juuri sinulle. Harjoitellaan ja syke nousee, venytellään, harjoitellaan aikidon tekniikoita. Tule mukaan.

Kuntoaikidon hinnat näet linkistä maksut.

Kysy kuntoaikidon ohjaajalta tasollesi sopivaa harjoitusta, jos et ole varma taidoistasi.

Additional information